"Recharge Your Vitality"
Movement & Health Experts
Jij verdient méér dan een standaard training - ontdek een nieuwe manier om voor jezelf te zorgen.
PERSOONLIJKE AANDACHT | KLEINSCHALIGHEID | DESKUNDIGE BEGELEIDING
The Energy Boutique
Privé Personal Training en Pilates
Privé Personal Training en Pilates
"Recharge Your Vitality"
Je beste zelf begint hier;
voel je sterker, energieker en meer in balans
Je lichaam verandert naarmate je ouder wordt, en dat brengt soms uitdagingen met zich mee – van verminderde energie en stijve gewrichten tot hardnekkige spierpijn en een lichaam dat niet meer lijkt te doen wat je gewend bent.
Bij The Energy Boutique geloven we dat dit niet het moment is om je simpelweg aan te passen, maar dat dit het perfecte moment is om te ontdekken wat écht werkt voor jou.
Met onze 1-op-1 pilates en personal training sessies begeleiden we je op een manier die écht werkt voor jouw veranderende lichaam en behoeften.Waarom kiezen voor 1-op-1 begeleiding
bij The Energy Boutique?
Herstel je
energie
Werk met gerichte bewegingen en technieken die je helpen vermoeidheid te verminderen en je vitaliteit terug te vinden.
Soepeler en vrijer bewegen
Last van stijve spieren, gewrichten of chronische klachten? Door gerichte oefeningen en fascia-training voelen je lichaam en beweging soepeler en vrijer.
Houd controle over je gewicht en houding
Veranderingen in je lichaam kunnen invloed hebben op je figuur en houding. Onze aanpak richt zich op het versterken van je core, het verbeteren van je balans en het ondersteunen van een gezond metabolisme.
Meer dan een workout
Onze sessies zijn een moment van volledige aandacht en zelfzorg. Ze helpen je niet alleen fysiek sterker en soepeler te worden maar bieden ook mentale rust en focus. Zo creëer je ruimte voor jezelf, zowel in je hoofd als in je lijf.
Een aanpak zoals geen ander
Bij The Energy Boutique krijg je meer dan alleen een workout. Onze sessies zijn een combinatie van beweging, herstel en empowerment.
- Persoonlijke aandacht
Elke sessie is afgestemd op jouw doelen, behoeften en eventuele klachten, met oefeningen die voor jou het meeste opleveren. - Focus op herstel
We werken met technieken die je bindweefsel(fascia) ondersteunen, essentieel voor soepel bewegen, los laten van spanning en herstel. - Meer dan alleen beweging
We kijken niet alleen naar je fysieke doelen, maar ook naar wat je nodig hebt om je weer krachtig en energiek te voelen in je dagelijkse leven.
Voor vrouwen die klaar zijn om de regie terug te pakken
Deze sessies zijn perfect voor jou als:
- Je merkt dat je lichaam verandert en je dit op een positieve manier wilt ondersteunen.
- Je last hebt van stijve gewrichten, spierklachten, vermoeidheid of een gebrek aan energie en wilt hier op een positieve en effectieve manier mee aan de slag.
- Je een veilige, deskundige omgeving zoekt om sterker en energieker te worden – fysiek én mentaal.
Praktische informatie
- Locatie: The Energy Boutique, Benoordenhout, Den Haag
- Duur: 60 minuten per sessie
- Kosten: €80 per sessie │ 5-sessie pakket €375
- Beschikbaarheid: alleen op afspraak. Bel me op 06-24204913
Zet jezelf op nummer één
Je lichaam verdient de aandacht en zorg die het nodig heeft om weer soepel, sterk en energiek te voelen. Neem contact met ons op voor een gratis intakegesprek of plan direct je eerste sessie. Samen ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om je weer echt goed in je vel te voelen.