Helen@The Energy Boutique
Bio
Zo’n 20 jaar geleden begon mijn avontuur in de wereld van gezondheid en fitness. Ik woonde toen in Maleisië en besloot de opleiding tot Personal Trainer te volgen via het Amerikaanse Council on Exercise (ACE Fitness). Na mijn certificering startte ik mijn eigen Personal Training Studio in Kuala Lumpur.
In 2009 verhuisde ik terug naar Nederland en richtte ik mijn studio opnieuw op, nu vanuit mijn huis in Den Haag.
Naast ACE heb ik me verder gespecialiseerd in Pilates via diverse opleidingen van STOTT Pilates. Net als ACE hanteren ook zij het principe van verplichte bijscholing om kwaliteit te waarborgen. Een van de meest waardevolle trainingen die ik daar heb gevolgd, is Injuries & Special Populations. Deze opleiding gaf me de tools om trainingen volledig aan te passen aan klanten met gezondheidsproblemen, houdingsklachten of blessures. Verder heb ik mij door de jaren heen ook gespecialiseerd in andere gebieden, zoals de MELT Methode®, een techniek die helpt bij het verlichten van chronische pijn. Daarnaast ben ik gediplomeerd hormoontherapeut. Dit speelt allemaal een belangrijke rol in mijn aanpak voor vrouwen in de overgang. Mijn focus ligt op een holistische benadering: niet alleen het lichaam sterker maken, maar ook energie en balans terugbrengen.
In 2018 breidde ik mijn studio uit, en zo ontstond The Energy Boutique. Ik verhuisde naar een prachtige locatie in het Benoordenhout in Den Haag.
Leuk weetje: mijn allereerste klant uit Maleisië traint nog steeds bij mij, inmiddels in Den Haag. Het blijft een bijzondere connectie die laat zien hoe waardevol persoonlijke aandacht is.
Sinds januari 2025 is er een nieuwe mijlpaal: The Energy Boutique is uitgebreid met een extra ruimte waar we kleinschalige Pilates-groepslessen aanbieden.
Ik hoop je snel te ontmoeten in mijn studio.
In 2009 verhuisde ik terug naar Nederland en richtte ik mijn studio opnieuw op, nu vanuit mijn huis in Den Haag.
Naast ACE heb ik me verder gespecialiseerd in Pilates via diverse opleidingen van STOTT Pilates. Net als ACE hanteren ook zij het principe van verplichte bijscholing om kwaliteit te waarborgen. Een van de meest waardevolle trainingen die ik daar heb gevolgd, is Injuries & Special Populations. Deze opleiding gaf me de tools om trainingen volledig aan te passen aan klanten met gezondheidsproblemen, houdingsklachten of blessures. Verder heb ik mij door de jaren heen ook gespecialiseerd in andere gebieden, zoals de MELT Methode®, een techniek die helpt bij het verlichten van chronische pijn. Daarnaast ben ik gediplomeerd hormoontherapeut. Dit speelt allemaal een belangrijke rol in mijn aanpak voor vrouwen in de overgang. Mijn focus ligt op een holistische benadering: niet alleen het lichaam sterker maken, maar ook energie en balans terugbrengen.
In 2018 breidde ik mijn studio uit, en zo ontstond The Energy Boutique. Ik verhuisde naar een prachtige locatie in het Benoordenhout in Den Haag.
Leuk weetje: mijn allereerste klant uit Maleisië traint nog steeds bij mij, inmiddels in Den Haag. Het blijft een bijzondere connectie die laat zien hoe waardevol persoonlijke aandacht is.
Sinds januari 2025 is er een nieuwe mijlpaal: The Energy Boutique is uitgebreid met een extra ruimte waar we kleinschalige Pilates-groepslessen aanbieden.
Ik hoop je snel te ontmoeten in mijn studio.
